Eso significa que tiene un mejor contenido de azúcar y agua, lo que generalmente significa una fruta más rica y dulce. Cantaloupe es una fuente rica de vitamina C y betacaroteno. Podemos destacar su alto valor nutritivo. Saved by Mi meta. Los sustratos se colocaron en bolsas de polietileno negro, de 20 kg de capacidad, en donde se sembraron semillas del melón Cantaloupe. Al placer de las papilas gustativas se le añaden propiedades curativas y preventivas. El melón (Cucumis melo) tiene un sinnúmero de provecho para la salud. Debido a esto, el melón se puede encontrar en diferentes tamaños, colores y sabores. Este melón nos aporta una gran cantidad de antioxidantes proporcionando protección contra una serie de enfermedades. El melón es una variedad de fruta que nos produce el beneficio de adelgazar. Algunos de ellos incluyen niacina, fibra dietética, potasio, ácido fólico y vitaminas como vitamina C, A y vitamina B6. Historia y Características del Melón . La corteza del melón tiene que ser de color crema o dorado para que sepas que está en su punto. Fresh Fruit. El melón Cantalupo crece naturalmente en los continentes de África y Asia, se cultiva des hace más de 4000 años en diversas partes del mundo. Estos son los beneficios de las semillas de melón para tu salud. Cuando nuestro concentrado de jugo de melón esté listo, se puede utilizar en la elaboración de diferentes productos de alimentos y bebidas. Aunque se lo conoce como «melón» en todos los Estados Unidos, muchas otras naciones se refieren a él como «melón». Es una de las mejores propiedades y beneficios del melón ya que nos ayudará a … Este es un antioxidante fuerte que se encuentra principalmente en la corteza del melón, que juega un papel vital como un antioxidante líder que defiende el interior del cuerpo humano del estrés oxidativo. Beneficios del melón para la salud. El melón cantalupo contiene solo 60 calorías por taza y tiene un alto contenido de agua y varios nutrientes, lo que lo convierte en un excelente complemento para cualquier plan de pérdida de peso. Índice de contenidos Valor nutricional. Fruits … Coming in at a low 54 calories per cup it provides 78% of vitamin C. Fruit And Veg Fruits And Veggies. Ayuda para bajar la fiebre. Componentes y propiedades nutritivas Por ello, forma parte de la lista de las frutas con escaso aporte calórico, junto con la sandía y la piña. Los beneficios del melón cantalupo contienen dos tipos de antioxidantes de vitamina A llamados betacaroteno y alfacaroteno. Los estados con un precio máximo alcanzado fueron: $13.63 en Nayarit $13.50 en Guanajuato $13.12 en Nuevo León Mientras que, los estados con un precio mínimo alcanzado fueron: Beneficios del melón para la salud Su riqueza en agua, potasio, ácido fólico y vitaminas antioxidantes convierte al melón en un alimento ligero y muy saludable. June 2020. La gran mayoría de los estudios relacionados con los riesgos de desarrollar asma afirman que son más bajo en los consumidores de gran cantidad de nutrientes que contiene el melón cantalupo. También ofrece protección contra las enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otros problemas debido a su importancia en la regulación del funcionamiento del corazón y la célula. Mira por qué deberías probarlo: 1. Vitamina A. Los beneficios del melón para la salud son muchos, pues 100 gramos de esta fruta aportan diferentes nutrientes: 14.8 g de carbohidratos, 0.5 g de grasa, 1.5 g de proteína, 5.706 mg de vitamina A, 546.94 mg de potasio y 74.7 mg de vitamina C. Artículo relacionado: "Los 11 beneficios y propiedades nutricionales de la papaya" Es abundante en minerales, pro vitamina A, potasio y fibra dietética. BENEFICIOS DEL MELÓN. 11 enero, 2021 15 diciembre, 2020. Los carotenos y antioxidantes que se encuentran en los beneficios del melón cantalupo ayudan a estimular el sistema inmunológico y a prevenir infecciones. También gracias a la vitamina C, que la puedes encontrar en el melón cantalupo, la necesitamos para la construcción y el, lo primero que se recomienda es beber agua, hidratarnos. Cantaloupe es rico en muchos nutrientes que proporcionan diversos beneficios para la salud. Vitamina A. ¡¡SUSCRIBETE!! Beneficios intestinales. Puede ver un tema común entre muchas de estas plantas en el sentido de que tienen un color naranja o amarillo intenso, que es una indicación de sus antioxidantes, especialmente el beta caroteno. Además, es rica en licopeno y beta caroteno. Responsable: BIOECONÍJAR, S.L. Kiwano, beneficios del melón cornudo. Hay muchos tipos diferentes de melones cantalupo que existen en todo el mundo en diferentes mercados que combinan elementos de las dos variedades más populares mencionadas anteriormente. Como podréis observar, el componente principal del melón es el agua, que se encuentra en un 90% en su composición. El melón es rico en muchos nutrientes importantes para la salud. Exactamente, en lo referente al consumo de alimentos ricos en potasio que disminuyen la presión arterial. Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario. El melón, con más del 80% de agua en su composición, es una frutas de la que se puede disfrutar casi todo el año, es un hidratante ideal, con la ventaja de su bajo aporte calórico, por lo que se puede consumir en la cantidad deseada sin temor a ingerir un exceso de calorías ni de azúcares. Dirección de correo electrónico: 1.-El valor nutricional del melón lo convierte en una fruta que no debe faltar en la dieta habitual. Y debido a que contiene estos dos carotenoides, también contiene algunos de sus derivados, incluidos luteína, beta-criptoxantina y zeaxantina. Esto significa que el melón puede de hecho aumentar significativamente los niveles beneficiosos de fitonutrientes a la dieta de la persona promedio. Si quieres conocer los beneficios de las semillas de melón… Es rico en vitaminas A, del grupo B (incluyendo la B9 o ácido fólico), C y E, contiene minerales como el magnesio, fósforo, calcio, hierro, potasio y sodio. Hay más para los muchos beneficios del melón cantalupo para la salud, ya que ahora se usa para extraer una enzima llamada superóxido dismutasa (SOD). Para cantalupos naranjas regulares, evite la apariencia blanca de la piel debajo de la textura en forma de tela en la superficie. Ayudan a potenciar el funcionamiento del … Derechos: Tiene derecho a acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional. Para la hipertensión nada mejor que este tipo de alimentos. El potasio actúa como un electrolito y promueve el flujo de soplo y los niveles de hidratación dentro del cuerpo, y permite que el oxígeno llegue a las células. Debido a su alto contenido en fibra y agua, el melón cantalupo previene el estreñimiento, promueve la regularidad y mantiene un sistema digestivo saludable. Hay dos variedades comunes de melón que se venden y consumen en todo el mundo: el cantalupo europeo (Cucumis melo cantalupensis), que deriva su nombre del pueblo papal italiano de «Cantalup», y en segundo lugar el melón norteamericano. El melón cantalupo es un tipo de fruta que proporciona una variedad de antioxidantes, fitonutrientes y electrolitos que han demostrado tener múltiples beneficios para la salud. Pero el más consumido por los franceses sigue siendo el melón Cantaloupe-Charentais, redondo y de carne anaranjada. En este artículo descubriremos las propiedades y beneficios del melón y cómo hay que elegirlo cuando nos disponemos a comprar esta fruta tan saludable. Busque uno que se sienta pesado por su tamaño y que tenga una corteza limpia. Hay muchas variedades de melón, como el melón de invierno, que es de color amarillo y de forma ovalada con una pulpa muy pálida. La melón, también conocida como patilla, melón de agua o melancia contiene vitamina C, vitamina A, calcio, fósforo, potasio y magnesio entre otros minerales.